📅 2 августа
13:00 – STRETCHING (расслабление и глубокая растяжка)
14:00 – PILATES (сила, баланс и грация)
С вами: тренер Вероника Киселева – вдохновит, поддержит и поможет каждому почувствовать своё тело
Что вас ждёт?
✔ STRETCHING – снимаем зажимы, удлиняем мышцы, улучшаем гибкость. Идеально после рабочей недели!
✔ PILATES – мягкая, но эффективная тренировка для укрепления мышц кора, улучшения осанки и контроля над телом.
Что взять?
▪ Удобную форму
▪ Воду
Коврики и хорошее настроение – мы предоставим! 😊
📍 Адрес: Розы Люксембург, 4 (крыша)
💰 Участие: уточняйте в личных сообщениях.
Этот день – про заботу о себе, лёгкость и удовольствие от движения. Приходите, будем рады!
Для записи на тренировку вы можете написать нам в любую социальную сеть или позвонить по номеру +7 495 019-19-56
13:00 – STRETCHING (расслабление и глубокая растяжка)
14:00 – PILATES (сила, баланс и грация)
С вами: тренер Вероника Киселева – вдохновит, поддержит и поможет каждому почувствовать своё тело
Что вас ждёт?
✔ STRETCHING – снимаем зажимы, удлиняем мышцы, улучшаем гибкость. Идеально после рабочей недели!
✔ PILATES – мягкая, но эффективная тренировка для укрепления мышц кора, улучшения осанки и контроля над телом.
Что взять?
▪ Удобную форму
▪ Воду
Коврики и хорошее настроение – мы предоставим! 😊
📍 Адрес: Розы Люксембург, 4 (крыша)
💰 Участие: уточняйте в личных сообщениях.
Этот день – про заботу о себе, лёгкость и удовольствие от движения. Приходите, будем рады!
Для записи на тренировку вы можете написать нам в любую социальную сеть или позвонить по номеру +7 495 019-19-56